Nasze artykuły

Psycholog o podejściu do informacji medialnych. Psychologia o kontekście przetwarzania informacji medialnych, zwłaszcza tych związanych z przemocą, psychologiczne podejście staje się kluczowym elementem w radzeniu sobie z traumatycznymi treściami. Oto kilka istotnych aspektów tego podejścia: Psychologiczne podejście do wiadomości koncentruje się na przekształcaniu negatywnych reakcji emocjonalnych poprzez terapie ukierunkowane na traumę, umiejętności tolerancji na niepokój.…

Psycholog o brutalności informacji. Psychologowie widzą że w dzisiejszym dynamicznym i globalnym społeczeństwie, w którym informacje są dostępne w każdej chwili, jednostki coraz częściej stykają się z brutalnymi i przytłaczającymi wiadomościami jak wojna, przestępstwa. Nieuchronnie stawiamy czoła wydarzeniom, które wstrząsają naszym poczuciem bezpieczeństwa i równowagi emocjonalnej. Od tragicznych zdarzeń po niepokojące trendy społeczne, narażeni jesteśmy…

Psychologowie o lęk. Bez zdolności do odczuwania strachu ludzie byliby bezbronni wobec realnych zagrożeń. Strach to istotna reakcja na zagrożenia zarówno fizyczne, jak i emocjonalne, pełniąca kluczową rolę w procesie ewolucji człowieka, zwłaszcza w odległych czasach, gdy ludzie często stawali w obliczu życiowych lub śmiercionośnych sytuacji. Choć dzisiaj sytuacje, takie jak wystąpienia publiczne, jazda windą…

Psycholog o strachu przed porzuceniem. Strach przed porzuceniem to jedno z najczęstszych, złożonych i bolesnych doświadczeń, wpływających na relacje międzyludzkie. Jest to silna reakcja emocjonalna, mająca różne formy i znaczący wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie. W kontekście tych wyzwań, psychoterapia staje się kluczowym narzędziem, oferując wsparcie i narzędzia do zrozumienia, radzenia sobie i przezwyciężania tego…

Psycholog o motywacji. Psycholog mówiąc o motywacji ma na myśli że to niewidzialna siła, która popycha nas w kierunku naszych celów i kształtuje nasze zachowania. Jest czynnikiem napędzającym nasze działania, decyzje i osiągnięcia. Od najprostszych zadań po najbardziej ambitne przedsięwzięcia – zrozumienie zawiłości motywacji zapewnia cenny wgląd w psychikę i zachowanie człowieka. W tym artykule…

Spojrzenie psychologów. Poczucie własnej wartości odgrywa fundamentalną rolę w naszym życiu i wpływa na to, jak postrzegamy siebie, innych oraz nasze otoczenie. Jednak nie jest to stała cecha, którą mamy od urodzenia; jest to konstrukt, który kształtuje się na przestrzeni życia i może ulegać zmianom. Istnieje wiele czynników wpływających na poczucie własnej wartości, a także szkodliwe działania, które je…

Klucz do dobrej jakości życia W życiu każdego z nas istnieją dwa istotne aspekty związane z relacją z samym sobą: poczucie własnej wartości i współczucie dla siebie. Te dwa elementy mają kluczowe znaczenie dla naszego samopoczucia i wpływają na jakość naszego życia. Ale jakie są różnice między nimi i jakie korzyści przynoszą? Warto się zastanowić, który z tych aspektów jest ważniejszy dla…

Nasza wartość  Poczucie własnej wartości jest kluczowym elementem naszej psychiki i wpływa na wiele aspektów naszego życia. Badania wykazują, że to niezmiernie istotne zasób psychologiczny, który ulega stałym zmianom w trakcie naszej egzystencji. Badani naukowe psychologów.  Naukowcy od niedawna analizują liczne badania nad samooceną, aby zrozumieć, jak zmienia się ona od dzieciństwa do późnej starości. To podejście…

Psycholog o traumie porzucenia Porzucenie to doświadczenie, które może wpłynąć na ludzi przez całe życie, szczególnie jeśli miało miejsce w kluczowym okresie rozwoju. Dla wielu osób porzucenie staje się źródłem traumy, która manifestuje się w różnych aspektach życia, zarówno w relacjach, jak i wewnętrznie. W niniejszym artykule zajmiemy się analizą ośmiu powszechnych cech osobowości córek, porzuconych przez ojców. Przyjrzymy się,…

Psychologiczna definicja perfekcjonizmu Perfekcjonizm jest kompleksowym i wieloaspektowym zjawiskiem, które można opisać jako obsesyjną dążność do doskonałości, często towarzyszącą przekonaniu o własnej niewystarczalności. Osoby perfekcjonistyczne często stawiają sobie nierealnie wysokie standardy, a nieosiągnięcie ich może prowadzić do frustracji, stresu i obniżonego poczucia własnej wartości. Wzrost popularności perfekcjonizmu w społeczeństwie W ostatnich latach zaobserwowano znaczący wzrost popularności perfekcjonizmu w społeczeństwie. Wpływ na to…

Psycholog z Krakowa o pewności siebie. Psycholog z  Krakowa  zauważa że pewność siebie to cecha, której każdy z nas może się nauczyć. Osoby pewne siebie wiedzą, czego chcą i jak to osiągnąć. Nie obawiają się wyzwań ani nie unikają porażek. Jeśli chcesz stać się pewniejszą wersją siebie, oto kilka kluczowych zasad myślenia, które warto wdrożyć…

Sytuacja kryzysowa  W momencie kiedy Rosja wtargnęła na Ukrainę 24 lutego, w mediach zaczęły pojawiać się relacje z obrazami oblężonego kraju. Zdecydowana większość naszego społeczeństwa zaczęła cierpieć z powodu stresu a zaniepokojenie konfliktem stało się powszechne, zwłaszcza wśród osób, które mają bliskich na Ukrainie. Ostrzeżenia o potencjalnych cyberatakach i obrazy konfliktu wprawiły wielu w stan pogorszenia naszego funkcjonowania psychicznego, nawet tych, którzy…

Psychiatra o koronawirusie Choroba koronawirusowa (COVID-19) już wywołał szereg lęków i obaw dotyczących jej wpływu na zdrowie psychiczne pacjentów z zaburzeniami psychicznymi i osób pracujących w pierwszej linii w służbie zdrowia. Psychiatrzy na całym świecie starają się opracować plany działania na wypadek nagłego wzrostu potrzeb w zakresie zdrowia psychicznego i potrzeby ludności swojego kraju. Lekarze psychiatrzy. Psychiatrzy w Krakowie jak na całym świecie…

Jakie są konsekwencje emocjonalne ? Konsekwencje COVID-19 dla świata zewnętrznego człowieka są widoczne praktycznie od samego początku pandemii. Mówimy tutaj o takich ograniczeniach jak chociażby wolność człowieka do opuszczania miejsca zamieszkania po trwalsze i bardziej krytyczne w skutkach jak utrata pracy czy źródła utrzymania. Dla świata wewnętrznego człowieka te skutki nie są widoczne na pierwszy rzut oka, jak…

Psychoterapia rodzinna Psychoterapia rodzinna prowadzona w naszym Ośrodku w Krakowie jest skutecznym podejściem pracy terapeutycznej, opierającym się na założeniu, że rodzinne wzorce relacji, a zatem więź, jaka łączy domowników wpływa na ich zachowanie, sposób myślenia i przeżywanie emocjonalne sytuacji, zarówno w domu, jak i poza nim. Wspomniane wzorce rodzinne bywają nieuświadomione, związane z międzypokoleniowym, jawnym bądź ukrytym, przekazem. Wiążą się z historią rodzinnych wydarzeń, sposobem…

Rodzice wielokrotnie zastanawiają się, kiedy powinni zgłosić się po pomoc do psychologa dziecięcego. Zazwyczaj zanim decyzja zostanie przez nich podjęta problem znacznie się nasila i wymyka spod kontroli. Często argumentem przemawiającym za odkładaniem zgłoszenia się po pomoc jest towarzyszący lęk, niepewność, brak wiary w działanie i skuteczność psychoterapii. Cel konsultacji psychologicznej dla dzieci Celem psychoterapii psychodynamicznej jest leczenie zaburzeń…