Wiele osób, w sposób nieświadomy, zmaga się z obciążeniami emocjonalnymi, które nie wynikają bezpośrednio z ich doświadczeń, lecz są przekazywane z pokolenia na pokolenie. Wzorce zachowań, przekonania, nieuświadomione lęki czy napięcia, mogą odciskać swoje piętno na relacjach w rodzinie. W tym artykule przyjrzymy się bliżej pojęciu traumy pokoleniowej oraz jej wpływie na relacje rodzinne. Odpowiemy…

Co psycholog mówi o traumie. Psycholog opisuje traumę jako doświadczenie emocjonalnego cierpienia wynikające z zdarzenia, które przekracza zdolność emocjonalnego przetrawienia go. Może to być zarówno pojedyncze, jednorazowe wydarzenie, jak i seria zdarzeń postrzeganych jako poważnie szkodliwe lub zagrażające życiu, zarówno dla samej osoby, jak i jej bliskich. Słowo „trauma” dosłownie oznacza ranę, szok lub uraz.…

Psycholog o strachu przed porzuceniem. Strach przed porzuceniem to jedno z najczęstszych, złożonych i bolesnych doświadczeń, wpływających na relacje międzyludzkie. Jest to silna reakcja emocjonalna, mająca różne formy i znaczący wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie. W kontekście tych wyzwań, psychoterapia staje się kluczowym narzędziem, oferując wsparcie i narzędzia do zrozumienia, radzenia sobie i przezwyciężania tego…