Psycholog o emocjach wywołanych pandemią.  Wywołany pandemią koronawirusa strach przed zakażeniem, brak kontaktu ze znajomymi i rodziną, groźba utraty pracy to silne stresory prowadzące ludzi do psychicznej niestabilności. Świadkami tych wydarzeń, przeżywanych w każdej rodzinie, są dzieci. Doświadczają one konieczności zmiany dotychczasowych zachowań oraz aktywności związanych ze szkolnym funkcjonowaniem, lecz częstokroć są one dla nich niezrozumiałe i trudne…

Psycholog z Krakowa o wpływ epidemii na naszą psychikę. Pisząc o wpływie epidemii na naszą psychikę mam na myśli nie tylko samą sytuację zagrożenia koronawirusem czy też wciąż rosnącej liczby zachorowań w Krakowie, ale też szereg innych skutków społeczny i gospodarczych, które oddziałują obecnie na nas wszystkich. Mówię tu m.in. o izolacji społecznej, zamkniętych szkołach, licznych ograniczeniach w korzystaniu z codziennego…

Zagrożenia płynące z sieci. Internet pełni wiele funkcji nie tylko dla dorosłych, ale również dzieci i młodzieży. Do najczęściej wymienianych należy funkcja informacyjna, obecnie również kształcąca (Covid), wychowawcza. Każda z tych form może mieć pozytywny, ale również negatywny wpływ na człowieka, zwłaszcza tego, który nie jest jeszcze w pełni ukształtowany. W łatwy i przystępny sposób Internet może przekazywać informacje umożliwiające…

Pewności siebie Pewność siebie to cecha, której każdy z nas może się nauczyć. Osoby pewne siebie wiedzą, czego chcą i jak to osiągnąć. Nie obawiają się wyzwań ani nie unikają porażek. Jeśli chcesz stać się pewniejszą wersją siebie, oto kilka kluczowych zasad myślenia, które warto wdrożyć w swoje życie, przy wsparciu psychoterapeuty czy psychologa w…

Oczami psychologów. Psychologowie i psychoterapeuci analizują jak zmienia się poczucie wartości dla naszego życia. Poczucie wartości to fundamentalny aspekt naszego życia, który ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, relacje z innymi oraz nasze osiągnięcia życiowe. Jednak kształtowanie tego poczucia wartości może być trudnym wyzwaniem, które wymaga pracy nad sobą i zrozumienia różnych czynników wpływających na…