Kategoria: Bez kategorii
-
Wpływ traumy pokoleniowej na relacje rodzinne. Jak ją przerwać?
Czytaj Więcej: Wpływ traumy pokoleniowej na relacje rodzinne. Jak ją przerwać?Wiele osób, w sposób nieświadomy, zmaga się z obciążeniami emocjonalnymi, które nie wynikają bezpośrednio z ich doświadczeń, lecz są przekazywane z pokolenia na pokolenie. Wzorce zachowań, przekonania, nieuświadomione lęki czy napięcia, mogą odciskać swoje piętno na relacjach w rodzinie. W tym artykule przyjrzymy się bliżej pojęciu traumy pokoleniowej oraz jej wpływie na relacje rodzinne. Odpowiemy…
-
Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym – strategie i techniki psychoterapeutyczne.
Czytaj Więcej: Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym – strategie i techniki psychoterapeutyczne.Wypalenie zawodowe to zjawisko, które zaczyna dotykać coraz większą liczbę osób, niezależnie od tego, jakie stanowisko zajmują. Nic dziwnego, presja czasu, szybkie tempo życia, wielozadaniowość, mogą doprowadzić do tego, że nagle poczujesz się przytłoczony swoimi zawodowymi obowiązkami. Wypalenie zawodowe wywołuje uczucie wyczerpania emocjonalnego, cynizmu oraz obniżenia skuteczności zawodowej. W poniższym artykule omówimy sprawdzone techniki radzenia…