Seksuolog i badani na tamta seksu
Seksuolog Alfred Kinsey, pionierski badacz seksu, trafnie zauważył, że jedyną uniwersalną cechą ludzkiej seksualności jest jej zmienność. Od pociągu do działania, zachowania seksualne przybierają różnorodne formy, co wynika z różnorodnych czynników, w tym potrzeb fizjologicznych, emocjonalnych i społecznych.
Zainteresowanie seksem można traktować jako wrodzony imperatyw, kluczowy dla przetrwania gatunku. Choć pożądanie seksualne ma tendencję do zmiany w ciągu życia w odpowiedzi na zewnętrzne czynniki i satysfakcję związku, często służy ono jako siła napędowa do tworzenia więzi, intymności, przyjemności oraz rozwoju i uzdrowienia osobistego.
Ludzie angażują się w aktywność seksualną z różnych powodów. Mogą to być chęć poczucia pełni życia, utrzymania istotnego aspektu ludzkiego funkcjonowania, odczuwania się jako pożądani lub atrakcyjni, osiągnięcia bliskości z partnerem lub zaspokojenia potrzeb i pragnień ukochanej osoby.
Jednak seksualność może być również źródłem wyzwań dla par. Ciała i zainteresowania zmieniają się z biegiem czasu, a większość ludzi w pewnym momencie życia doświadcza problemów seksualnych. Dlatego kluczową rolę odgrywa otwarta komunikacja, która umożliwia partnerom dzielenie się swoimi potrzebami, obawami i oczekiwaniami. Bezpośrednia i uczciwa rozmowa może pomóc w budowaniu intymności oraz długoterminowej satysfakcji w związku.
Seksuolog o pożądaniu.
Seksuolog o pożądaniu – pożądanie seksualne to złożony proces, który może być wynikiem interakcji biologicznych i psychologicznych czynników. U mężczyzn i kobiet może się ono przejawiać w różny sposób, a jego pojawienie się może być nieprzewidywalne.
W przypadku mężczyzn, podniecenie zwykle poprzedza pożądanie. Fizyczne pobudzenie, na przykład przez widok atrakcyjnej osoby lub stymulację zmysłów, może prowadzić do wzrostu pożądania seksualnego.
Natomiast u kobiet pożądanie często może poprzedzać podniecenie. Wpływ na to mają czynniki takie jak fizyczna intymność, bliskość emocjonalna i stworzenie odpowiedniej atmosfery, wolnej od zakłóceń.
Naukowcy badają zarówno wpływ czynników biologicznych, takich jak neurohormony, jak i psychologicznych, takich jak emocje i relacje, na ludzkie pragnienia seksualne. Istnieją dowody na to, że zapach odgrywa również subtelna rolę w przyciąganiu. Badania sugerują, że kobiety mogą być pociągane przez mężczyzn, których naturalny zapach ciała, czyli feromony, sygnalizuje genetyczny profil odmienny od ich własnego.
Niski popęd seksualny jest powszechny zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, ale może być rozwiązany poprzez działania takie jak rozwiązywanie konfliktów, wzmacnianie więzi emocjonalnych poprzez regularną wymianę uczuć i rozmowy, a także poświęcanie wystarczającej ilości czasu na intymność i seks. Otwarta komunikacja jest kluczowa dla zrozumienia i zaspokojenia potrzeb seksualnych w związku.
Seksuolog o przyjemności seksualnej
Przyjemność z seksu wynika z różnorodnych czynników, w tym uwalniania substancji neurochemicznych, takich jak oksytocyna i dopamina, oraz poczucia połączenia z partnerem, które wyrażane jest poprzez dotyk, masaż i przytulanie.
Nie ma jednego sposobu na uprawianie seksu, a ludzie wykazują różnorodność preferencji co do aktywności seksualnych, które uważają za podniecające. U mężczyzn szczególnie stymulujące mogą być obrazy wizualne, co potwierdzają badania wskazujące, że około 90 procent młodych mężczyzn regularnie korzysta z materiałów pornograficznych. Współczesne pary coraz częściej angażują się w różnorodne zachowania seksualne, które kiedyś uważano za nietypowe, takie jak zabawy w dominację i stosunek analny. Badania sugerują, że elastyczność w repertuarze seksualnym jest korzystna dla relacji i może poprawić ich jakość. Klinicyści seksuolodzy i psycholodzy uważają pewne zachowania za problematyczne tylko wtedy, gdy powodują one krzywdę lub cierpienie dla jednego lub obu partnerów, lub gdy stają się one źródłem kompulsywnego zachowania.
Termin „uzależnienie od seksu” często jest używany, aby sugerować nadmierne lub patologiczne zainteresowanie seksem, jednak badania wskazują, że to postrzeganie często jest bardziej powiązane z poglądami moralnymi lub religijnymi niż z faktyczną praktyką seksualną.
Długość związków a sex.
Zachowania seksualne ulegają zmianom wraz z postępującym wiekiem, a te zmiany mogą mieć różny przebieg u mężczyzn i kobiet.
Młode kobiety często doświadczają trudności z nawigowaniem w kulturowych oczekiwaniach dotyczących zachowań seksualnych i eksploracji swojej seksualności. Wraz z wiekiem zazwyczaj zyskują one większą pewność siebie i lepsze umiejętności komunikowania swoich potrzeb i pragnień w sferze seksualnej. Natomiast młodzi mężczyźni często mają obawy dotyczące wydajności seksualnej, rozmiaru penisa czy przedwczesnego wytrysku. Lęki te mogą wpływać na ich poczucie własnej wartości i satysfakcję z życia seksualnego.
Badania sugerują, że pary często zgłaszają, iż ich życie seksualne jest najbardziej intensywne w wieku 30 i 40 lat, ale największą satysfakcję seksualną często odczuwają starsi partnerzy. Z wiekiem wielu ludzi dostosowuje się do zmian w swoim życiu seksualnym, takich jak mniejsze poleganie na penetracji penisa i większe skupienie na masażu, dotyku całego ciała i seksie oralnym. Ważne jest, aby pamiętać, że satysfakcjonujące życie seksualne może być kontynuowane przez całe życie, jeśli dostosujemy się do tych zmian i uczymy się czerpać przyjemność z różnorodnych form seksualnej ekspresji.
Seksuolog o zaburzeniach seksualnych:
Różnorodne zaburzenia seksualne mogą wpływać na zdolność osoby do cieszenia się życiem seksualnym. Oto kilka klinicznie rozpoznanych zaburzeń seksualnych:
1. **Zaburzenia erekcji**: Zwane także zaburzeniami erekcji, te zaburzenia charakteryzują się przewlekłą niezdolnością do uzyskania lub utrzymania erekcji wystarczającej do zadowalającego stosunku seksualnego.
2. **Zaburzenie orgazmu**: U kobiet może wystąpić trudność w osiągnięciu orgazmu, co może być przyczyną frustracji i dyskomfortu podczas aktywności seksualnej.
3. **Dysfunkcja seksualna u kobiet**: Obejmuje to brak lub zmniejszoną ochotę na seks (nazywaną też niskim libido), trudności z uzyskaniem podniecenia seksualnego i bóle podczas stosunku.
4. **Ból narządów płciowych i miednicy**: Zaburzenie penetracji odnosi się do odczuwania skrajnego bólu podczas penetracyjnego seksu, co może prowadzić do unikania aktywności seksualnej i problemów w związku.
5. **Parafilie**: Obejmują one niekonwencjonalne obiekty, sytuacje lub zachowania, które są źródłem podniecenia seksualnego danej osoby. Przykłady obejmują pedofilię (pociąg seksualny do dzieci) i fetysze seksualne.
6. **Kompulsywne zachowania seksualne**: Osoby z tym zaburzeniem doświadczają silnej potrzeby uprawiania seksu w sposób uporczywy i trudny do kontrolowania, co może prowadzić do kłopotów w relacjach i funkcjonowaniu społecznym.
Zaburzenia seksualne mogą powodować znaczne cierpienie i wpływać na jakość życia oraz relacje. Wiele z tych zaburzeń można skutecznie leczyć za pomocą terapii seksuologicznej, terapii psychologicznej i terapii psychodynamicznej. Warto także szukać wsparcia i porad u wykwalifikowanego terapeuty seksuologicznego, który może pomóc w zrozumieniu i radzeniu sobie z problemami seksualnymi.
Autor artykuły:
psycholog, seksuolog i psychoterapeutka psychodynamiczna