Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

Jakie korzyści daje pacjentom psychoterapia psychodynamiczna?

Psychoterapia psychodynamiczna

Psychoterapia psychodynamiczna jest stosowana w naszym ośrodku w Krakowie. Jest bardzo skuteczną formą terapii, o bardzo szerokim zakresie trudności i objawów zdrowia psychicznego między innymi: depresji, lęku, paniki i dolegliwości fizycznych związanych ze stresem, zaburzeniami osobowości, nerwica, anoreksja, bulimia oraz objawy psychosomatyczne. Korzyści z takiej pracy terapeutycznej znacznie rosną po zakończeniu całościowego leczenia. To wynika z badań przeprowadzonych w 2010 i opublikowanych przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne.

Psychoterapia psychodynamiczna, poszukuje psychologicznych źródeł cierpienia emocjonalnego. To, co charakteryzuje to podejście to autorefleksja, poszerzanie wglądu na nacisk przy analizie relacji między terapeutą a pacjentem gdzie zaczynają się odtwarzać nieprawidłowe wzorce w relacjach interpersonalnych.

Celem terapii psychodynamicznej jest znaczne łagodzenie najbardziej uciążliwych objawów, ale też poprawa w funkcjonowaniu emocjonalnym, społecznym i rodzinnym.

Badania nad skutecznością terapii psychodynamicznej.

Z badań wynika, że nie tylko terapie skoncentrowane na objawach takie jak podejście poznawczo-behawioralne mają dowody na swoją skuteczność. Doktor Jonathan Shedler z University of Colorado Denver School of Medicine „Obecne dowody naukowe wskazują, że terapia psychodynamiczna jest wysoce skuteczna. A korzyści i trwałość jest tak duża jak przy stosowaniu innych psychoterapii”.
Została przeprowadzona dość duża analiza obejmująca 160 badań, które skupiają się na terapii psychodynamicznej i kilku metanaliz dotyczących innych wiodących terapii i leków przeciwdepresyjnych.
Dr. Shedler mierzył wielkość zmiany wywołanej każdym wpływem terapeutycznym. Wielkość rezultatu 0,80 jest uważana za dużą dla skuteczności w badaniach psychologicznych i medycznych. Jedna duża analiza jaka została przeprowadzona dla terapii psychodynamicznej obejmowała 1431 pacjentów. Pacjenci zgłaszali się z różnymi problemami , depresją, nerwica, zaburzenia (lękowymi, osobowości, odżywiania,) itp. Skuteczność wykazywała wielkość 0,97 dla ogólnej poprawy objawów gdy spotkania z psychologiem psychodynamicznym odbywały się raz w tygodniu i trwały około rok czasu.
Pacjentów poddano też badaniom po około dziewięciu miesiącach od zakończenia terapii i efekt terapii wyniósł 1,51 i okazało się, że w porównaniu ze stosowaniem popularnych leków przeciwdepresyjnych działanie medykamentów jest o wiele mniejsze wynosi 0,31. Te badania opublikowano w czasopiśmie Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego. Analizy te przeprowadzone przez Shedlera oparte na najlepszych badaniach dotyczących terapii psychodynamicznej, wykazały znaczne korzyści terapeutyczne. Naukowiec oznajmił, że rozmiary efektów były imponujące nawet w przypadku zaburzeń osobowości głęboko zakorzenionych, nieprzystosowanych cech, które są niezwykle trudne do leczenia.
Podejście psychodynamiczne uruchamia mechanizmy, które ciągle wpływają na zmianę w procesach psychologicznych pacjenta nawet po zakończeniu spotkań z terapeutą psychodynamicznym. W innych popularnych terapiach ich wpływ na zmiany psychiczne zmniejsza się z upływem czasu.

Podsumowanie

Obecnie panuje pogląd, że cierpienie psychiczne można sprowadzić do listy objawów, a leczenie oznacza radzenie sobie z tymi objawami bez żadnego wglądu.

W zdecydowanej większości przypadków cierpienie emocjonalne jest wplecione we wzorce relacyjne z przeszłości, wewnętrzne konflikty oraz wpływ nieświadomości i właśnie temu służy psychoterapia psychodynamiczna.

Istnieje o wiele więcej interesujących badań nad innymi terapiami psychologicznymi, i iż twórcy innych terapii przejęli inicjatywę w uznaniu wagi rygorystycznej oceny naukowej. Zasadniczą sprawą jest rzetelność badań porównawczych, istnieją materiały, które nie spełniają wymogów badawczych. Badania przeprowadzone przez Shedlera wskazują, iż psycholodzy z innych podejść używają też elementy psychodynamiczne, ułatwiając samopoznanie, analizę emocjonalną, rozumienie wzorców relacji itp.

Dzięki badaniom potwierdzającym skuteczność terapii psychodynamicznej możemy ją oferować w naszej poradni w Krakowie.

Bibliografia: Artykuł: „Skuteczność psychoterapii psychodynamicznej”, Jonathan K. Shedler, PhD, University of Colorado Denver School of Medicine; Psycholog amerykański , tom. 65. Nr 2.

Opracowała : 

Piotr Wereszczyński psycholog i psychoterapeuta

Pracuje terapeutycznie w paradygmacie psychodynamicznym. Specjalizuje się w psychoterapii indywidualnej osób z problemami nerwicowymi i depresyjnymi zaburzeniami osobowości.

Małopolski Ośrodek Psychoterapii SYNAPSA Kraków