Współczesne tempo życia, permanentny stres oraz brak poczucia stabilizacji, bardzo często prowadzą do nasilania się stanów lękowych, przygnębienia, a nawet prowadzą do depresji. W takiej sytuacji warto udać się do specjalisty. W poniższym artykule omówimy, w jaki sposób szukać odpowiedniej poradni psychologicznej, na co zwrócić uwagę przed dokonaniem wyboru, aby uzyskać realne wsparcie i rozpocząć proces powrotu do zdrowia. Zapraszamy.
Wybór poradni psychologicznej – dlaczego ma znaczenie?
Wybór poradni psychologicznej powinien opierać się na analizie kilku, podstawowych kwestii. Terapeuta to osoba, z którą pacjent dzieli się doświadczeniami i trudnościami, dlatego ważne jest, aby kontakt z nim był oparty na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Relacja ta jest podstawą pracy nad zmianą i stanowi element, który bezpośrednio wpływa na przebieg terapii. Równie istotna jest atmosfera panująca w poradni. Dobrze zorganizowana przestrzeń, sprawna obsługa administracyjna i przejrzyste zasady współpracy, zwiększają poczucie komfortu pacjenta już na etapie umawiania wizyty.
Na co zwrócić uwagę przed pierwszą wizytą?
Przed wyborem poradni warto zastanowić się, jakiego rodzaju wsparcia potrzebujesz. W ten sposób łatwiej będzie Ci podjąć decyzję, czy skonsultować się wyłącznie z psychologiem, czy warto umówić również wizytę u psychoterapeuty lub psychiatry.
Psycholodzy pracujący w Ośrodku SYNAPSA udzielają wsparcia i diagnozują trudności emocjonalne oraz pomagają w zrozumieniu mechanizmów, które wpływają na samopoczucie i zachowanie pacjenta.
Zakres usług i dostępne formy terapii
Zakres usług świadczonych przez poradnię powinien odpowiadać zróżnicowanym potrzebom pacjentów. W SYNAPSA oferujemy, m.in. terapię indywidualną, terapię par, terapię rodzinną oraz pomoc psychologiczną dla dzieci i młodzieży. Dodatkowo, zapewniamy dostęp do konsultacji psychiatrycznych i seksuologicznych. W sytuacjach nagłych proponujemy pacjentom usługi interwencji kryzysowej, czyli szybkiej pomocy psychologicznej. W ten sposób nasi pacjenci otrzymują kompleksowe wsparcie.
Podejście terapeutyczne
Wybierając poradnię, warto od razu zapoznać się z podejściami terapeutycznymi, które stosują jej specjaliści, na wypadek podjęcia dłuższej terapii. W Ośrodku SYNAPSA stosujemy, m.in.:
- psychoterapię psychodynamiczną,
- poznawczo-behawioralną (CBT),
- systemową.
Dobór odpowiedniego podejścia terapeutycznego powinien uwzględniać zarówno charakter trudności pacjenta, jak i jego indywidualne preferencje dotyczące formy pracy psychologicznej.
Konsultacje psychologiczne w języku angielskim
Bariera językowa może utrudniać otwartą komunikację i ograniczać skuteczność terapii. Z tego względu osoby, które nie rozmawiają w języku polskim, mogą w naszym ośrodku, skorzystać z sesji terapeutycznych w języku angielskim i dzięki temu otrzymać potrzebną pomoc psychologiczną.
Podsumowanie
Wybór odpowiedniej poradni psychologicznej powinien zostać poprzedzony dokładnym rozeznaniem potrzeb pacjenta oraz analizą dostępnych form wsparcia oferowanych przez placówkę. W ośrodku SYNAPSA oferujemy konsultacje psychologiczne, także prowadzone w języku angielskim. Jeśli pacjent zdecyduje się kontynuować terapię, proponujemy mu kilka nurtów psychoterapeutycznych. Wszystkie wizyty prowadzone są w atmosferze dyskrecji, w komfortowych warunkach. Umożliwiamy także przeprowadzenie konsultacji online.