W trakcie uprawiania wielu dyscyplin sportowych liczy się nie tylko siła fizyczna, ale również przygotowanie mentalne. Dzięki niemu można lepiej radzić sobie ze stresem, presją społeczeństwa oraz motywować się do działania. Nawet najlepiej wyćwiczone ciało nie przyczyni się do sukcesu zawodnika, jeśli ten nie potrafi kontrolować emocji i skupić się mentalnie na osiągnięciu celu. W…