Psychoterapia indywidualna Kraków

to klasyczna forma psychoterapeutyczna, która opiera się na bezpośrednim kontakcie. 

Wyróżniamy jej rozmaite nurty: psychodynamiczny, humanistyczny, systemowy, behawioralno-poznawczy i inne.

Podstawą relacji terapeutycznej są intymność, zaufanie 
oraz poszanowanie godności.

Wskazania do terapii indywidualnej:

• kryzys życiowy;
• kryzys wartości;
• problemy w pracy;
• cierpienie;
• poczucie niespełnienia;
• lęk;
• wypalenie zawodowe;
• poczucie pustki i braku sensu w życiu;
• frustracja;
• trudności w relacjach społecznych;
• chęć poprawy funkcjonowania w rozmaitych dziedzinach życia;
• i wiele innych.

Psychoterapię indywidualną poprzedza konsultacja psychologiczna 
lub psychiatryczna, podczas której następuje identyfikacja trudności, diagnoza, a następnie opracowanie planu leczenia.

Spotkania z terapeutą trwają 45 – 50 minut, 
odbywają się 1 – 2 razy w tygodniu.

Psychoterapia indywidualna w Krakowie

Psychoterapia indywidualna stanowi ważne narzędzie w pracy nad rozwojem osobistym oraz pokonywaniem różnorodnych trudności psychicznych. W krakowskim ośrodku SYNAPSA oferujemy profesjonalne sesje terapeutyczne, które są dostosowane do unikalnych potrzeb każdego pacjenta. Celem tej formy terapii jest nie tylko leczenie zaburzeń, ale także wsparcie w rozwoju osobistym i poprawie jakości życia.

Psychoterapia indywidualna polega na regularnych spotkaniach pacjenta z terapeutą, podczas których skupiają się oni na analizie i rozwiązaniu problemów, które negatywnie wpływają na życie pacjenta. W trakcie sesji wykorzystuje się różne metody terapeutyczne, takie jak np. terapia poznawczo-behawioralna, czy humanistyczna, w zależności od specyfiki problemów oraz indywidualnych preferencji i potrzeb pacjenta.

Terapia zazwyczaj zaczyna się od dokładnego wywiadu, który pozwala terapeucie lepiej zrozumieć tło psychologiczne pacjenta oraz naturę jego trudności. Następnie, w porozumieniu z pacjentem, ustalane są cele terapii. W Małopolskim Ośrodku Psychoterapii SYNAPSA szczególny nacisk kładziony jest na budowanie silnej, opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej, która jest uznawana za podstawę skutecznego procesu leczenia.

Dedykowana terapia dla Ciebie

Psychoterapia indywidualna to proces, który umożliwia głęboką pracę nad sobą pod okiem doświadczonego specjalisty. Decyzja o podjęciu terapii często wynika z potrzeby zrozumienia własnych emocji, myśli i zachowań, a także z pragnienia poprawy jakości życia.

Podjęcie psychoterapii indywidualnej to pierwszy krok ku lepszemu zrozumieniu siebie. Każda sesja terapeutyczna daje możliwość pracy nad własnymi trudnościami, takimi jak lęki, depresja, stres czy problemy w relacjach z innymi. Terapia umożliwia także rozwijanie umiejętności radzenia sobie z emocjami, co przekłada się na lepszą jakość życia codziennego. W trakcie terapii zyskujesz wsparcie, które pomaga w konstruktywnym rozwiązywaniu problemów, a także w budowaniu pewności siebie i poczucia własnej wartości.

Jednym z głównych atutów psychoterapii indywidualnej jest możliwość pracy w bezpiecznym i poufnym środowisku. W Małopolskim Ośrodku Psychoterapii SYNAPSA dokładamy wszelkich starań, aby każda osoba czuła się komfortowo i mogła swobodnie wyrażać swoje myśli oraz uczucia. Nasi specjaliści, posiadający wieloletnie doświadczenie, zapewniają wsparcie dostosowane do indywidualnych potrzeb każdej osoby.